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Wirbelsäulengymnastik


Die Gruppen des Schlebuscher TV`s legen ihr Hauptmerkmal auf die Wirbelsäulengymnastik. Unter dem Motto “Machen Sie sich stark für einen gesunden Rücken” folgen auf ein 

ausführliches Aufwärmprogramm, Übungen für die Bauch und Rückenmuskulatur.


Übersicht über die Trainingsgruppen und Trainingszeiten
Gruppe Tag Uhrzeit Bemerkung
Grundschule Morsbroich
Frauen und Männer montags 18:30 - 19:30  
Frauen und Männer
mittwochs 17:30 - 18:30  
Frauen und Männer mittwochs 18:00 - 19:00  
   

Abteilungsleitung:

Angelika Sildatke

Gültig ab September 2019

Änderungen vorbehalten.


aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie

Die Gymnastik (griechisch γυμναστική, von gymnαzein - όben, turnen) ist die Kunst der Leibesübungen, so genannt, weilderartige Übungen bei den Griechen nackt (gymnσs) angestellt wurden. Das Wort bezeichnet nun erstens das wissenschaftlichbegründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte, zweitens auch die angestellteÜbung selbst. Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet,unterscheidet sie sich von der Athletik, welche den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungengeschickt machen will, und von der Agonistik, welche bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Augehat.

siehe auch: http://de.wikipedia.org/wiki/Gymnastik

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